Od 07.10.2024 r. do 11.10.2024 r. w naszej szkole obchodziliśmy Tydzień Zdrowia Psychicznego, który miał na celu podnoszenie świadomości znaczenia zdrowia psychicznego w życiu codziennym.
Pierwszy dzień rozpoczął się muzycznie. Szkolne korytarze wypełniały dźwięki znanej wszystkim muzyki. Wtorek był czasem aktywności na świeżym powietrzu. Tego dnia uczniowie wraz z wychowawcami udali się na wspólny spacer. Środa upłynęła pod znakiem gier i zabaw sportowych. W czwartek uczniowie, a także nauczyciele
i pracownicy szkoły losowali karteczki z pozytywnymi myślami ze „Słoika Pozytywnych Myśli” i mogli dzielić się nimi z innymi. Piątek był dniem relaksacji. Uczniowie mogli przynieść do szkoły kocyk i poduszkę. Relaksacja odbyła się metodą Schultza, która składa się z kilku sekwencji, podczas których kolejno koncertujemy się na poszczególnych partiach ciała, odczuwając ciepło i ciężar. Skupienie i pełna świadomość pozwalają na osiągnięcie stanu odprężenia.
Ponadto na lekcjach wychowawczych zostały przeprowadzone zajęcia na temat znaczenia zdrowia psychicznego dla każdego człowieka oraz jakie czynniki mają wpływ na zdrowie psychiczne.
Tydzień Zdrowia Psychicznego to doskonała inicjatywa, która przypomina, jak ważna jest troska o nasze zdrowie psychiczne na co dzień.
Anna Przyborek
Anna Czerniak